菠萝蜜，又名树菠萝、大树菠萝，是一种生长在热带地区的果实。它不仅味道鲜美，营养丰富，而且具有多种养生功效。以下是菠萝蜜的养生功效盘点。
首先，菠萝蜜具有生津止渴的功效。果汁鲜甜，适合口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话多的人群食用。对于上火喉咙不适也有明显改善作用。
其次，菠萝蜜具有清理肠胃的作用。其中含有的优质蛋白酶，能帮助分解肠胃中食物的蛋白质，增加肠胃蠕动，有助于消化吸收。
第三，菠萝蜜能促进血液循环。将菠萝蜜打汁服用，可以增强体内纤维蛋白的水解作用，帮助堵塞于组织与血管内的纤维蛋白及血管凝块溶解，改善局部血液、体液循环，对炎症、水肿吸收、消退有良好效果。
第四，菠萝蜜具有护肝养肝的作用。中医学理论认为，五味与五脏相对应，菠萝蜜属于酸性水果，酸味入肝，有利于护肝养肝。但过多食用菠萝蜜可能会引起肝火旺盛，影响脾胃健康。
第五，菠萝蜜具有美容养颜的功效。其中丰富的B族维生素能有效滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润皮肤，光亮毛发，消除紧张情绪，增加肌体免疫力。果肉可做面膜，果汁可消除老年斑的产生率。
此外，菠萝蜜还具有以下功效：
1. 醒酒：菠萝蜜具有醒酒作用，适量食用可以缓解醉酒症状。
2. 补中益气：菠萝蜜含有丰富的糖类、蛋白质、维生素等营养成分，有助于补中益气。
3. 通乳：菠萝蜜有助于产后通乳，对于哺乳期妇女来说具有很好的保健作用。
4. 抗氧化：菠萝蜜中含有丰富的抗氧化物质，有助于延缓衰老。
5. 抗炎：菠萝蜜具有抗炎作用，对于一些炎症性疾病有一定的辅助治疗作用。
6. 治疗感冒：饮用菠萝蜜汁，可以降温、降低支气管，缓解感冒症状。
总之，菠萝蜜是一种营养价值高、养生功效显著的热带水果。适量食用菠萝蜜，可以为我们带来诸多健康益处。然而，对于过敏体质的人群来说，食用菠萝蜜时要谨慎，以免引起过敏反应。
adminq